Quante ne sai? Conosci le linee guida?

(2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice)

Question Title

Quale è la quantità giornaliera di sale consigliata dalle LG?

< 5 g

< 7.5 g

< 10 g

Question Title

Qual è il tempo settimanale da dedicare da parte di adulti di ogni età ad attività fisica aerobica di intensità moderata (3-5.9 METS, con aumento percentuale della frequenza cardiaca del 64-76% rispetto al basale) raccomandata dalle LG (classe I)?

almeno 500 minuti

almeno 350 minuti

almeno 150 minuti

Question Title

Qual è la quantità di carne rossa settimanale raccomandata dalle LG?

200-350 g

350-500 g

500-650 g

Question Title

Qual è la quantità massima di alcool settimanale raccomandata dalle LG (classe I)?
La raccomandazione è espressa in grammi (8-14 grammi per ogni “drink” a seconda del tipo di bevanda).

100 g

150 g

200g

Question Title

Qual è la misura della circonferenza addominale per la quale è consigliabile una riduzione di peso?

≥ 92 cm nell’uomo e ≥ 80 cm nella donna

≥ 102 cm nell’uomo e ≥ 88 cm nella donna

≥ 98 cm nell’uomo e ≥ 84 cm nella donna